L’enseignement que j’ai reçu vient de la lignée de Brahmrishi Vishvatma Bawra où le hatha Yoga est défini comme le contrôle et l’équilibre de notre énergie vitale. Aussi à mon tour lors de mes cours je vise à :

• accompagner chacun sur son propre chemin de yoga, dans la mesure de ce que j’ai déjà parcouru sur le mien.
• rendre les postures accessibles en les adaptant au corps et aux besoins de chacun, dans une pratique inclusive et en toute sécurité.
• développer une écoute plus respectueuse des changements du corps.

Venez reconnecter votre corps et votre esprit, établir une relation douce avec vous-même dans une discipline qui allie tolérance, challenge, souplesse, respiration, méditation et philosophie yogique