La Feel Good Thérapie chez Ayni Concept

Parce que le bien-être passe aussi par le mouvement, Ayni Concept vous invite à (re)découvrir la joie d’habiter pleinement votre corps, de respirer, de vous ancrer et de vous dynamiser au quotidien.

Nos cours — en collectif ou en privé — sont pensés pour s’adapter à chaque personne, à chaque corps, à chaque moment de vie.

Ici nous favorisons avant tout l’envie de se faire du bien, de bouger avec plaisir, de progresser à son rythme et d’éveiller son énergie autant intérieur qu’extérieur.

✨ Des pratiques variées, accessibles et vivantes :

• Yoga – Un voyage intérieur et extérieur : étirez, respirez, renforcez, relâchez. Des cours pour tous niveaux, avec des séances douces ou plus dynamiques, selon vos besoins. Spécifiques pour femmes enceintes et seniors également.

• Pilates – Travaillez la stabilité, le gainage et la posture dans un mouvement fluide et tonique. Parfait pour retrouver force, équilibre et vitalité.

•  Stretching & Mobilité – Libérez les tensions, retrouvez votre souplesse naturelle et redonnez à votre corps toute son amplitude.

•  Méditation & Relaxation – Offrez-vous un moment de calme et de recentrage, pour apaiser le mental et recharger votre énergie.

•  Cours sur chaise – Une alternative douce et inclusive, idéale pour rester en mouvement, quel que soit votre niveau de mobilité.

• Cours en ligne ou en salle – Flexibles et accessibles : choisissez votre format selon votre emploi du temps et vos envies.

•  Séances collectives ou individuelles – Pour partager une belle énergie de groupe ou bénéficier d’un accompagnement sur mesure.

 La Feel Good Thérapie par le mouvement, c’est plus qu’un cours:

C’est une expérience de reconnexion à soi et aux autres, une exploration du mouvement vivant où chaque séance devient un espace d’expression, de lâcher-prise et de plaisir.

Nous proposons aussi des ateliers thématiques, des stages, et d’autres activités autour du mouvement et du bien-être, pour nourrir votre équilibre, stimuler votre vitalité et faire rayonner votre énergie au quotidien.