SESSIONS DE MÉDITATION GUIDÉE HEBDOMADAIRES

Tous le mardis de 9h00 à 10h00

QUI SUIS-JE ?

Tôt, j’ai été exposé à la spiritualité par des sources multiples. C’est à partir de 2004 que mes premières pratiques de méditations ont commencé sous des formes simples. En 2006, je découvre la pleine conscience au village des pruniers, un village zen dans le sud-ouest de la France. Riche de cette nouvelle compréhension, ma pratique s’est progressivement développé au travers des années. Sur ce chemin, beaucoup de sources diverses d’inspirations et d’enseignements comme le “pouvoir du moment présent” ou la “théorie polyvagal” m’ont permis d’élargir ma compréhension de la méditation et du rôle qu’elle peut jouer dans le monde d’aujourd’hui.

MEDITATION GUIDEE

Je vous invite à une méditation guidée afin d’expérimenter le moment présent autrement. Ensemble, nous pratiquerons divers états de présence dans l’instant au travers d’exercices simples de l’attention. De cette manière nous pourrons développer notamment de nouvelles attitudes à soi-même et aux autres, une approche déconditionnée à son environnement intérieur et extérieur, une compréhension de soi approfondie, un recul face au perceptions négatives et positives…

PREMIERE SESSION GRATUITE de février à avril.

Il est important pour moi de favoriser la paix de l’esprit pour rendre la pratique plus évidente. Pour aller dans ce sens et découvrir la pratique dans la légèreté, votre première méditation guidée est offerte.

Contactez-moi pour tous renseignements complémentaires

+41 78 686 24 19

karimjr.traboulsi@gmail.com

ou par MP (FB – Meditation Karim)

Au plaisir de méditer avec vous

Karim