Cours yoga du mardi, 12h15-13h15 avec Simona
A la recherche d’un cours sympa,
une activité qui fait autant de bien à votre corps qu’à votre esprit?
Et pourquoi pas le Yoga?
Petite définition et explication :
le Yoga qui veut dire « Union »
est une discipline qui vise à harmoniser l’ensemble de nos corps:
physique, psychique, énergétique et émotionnels,
Le but étant de se sentier bien au quotidien peu importe
les petits ou gros tracas de notre vie.
Information et réservations:
simona@ayni-concept.ch
0223424396
simona@ayni-concept.ch
0223424396
C’est une discipline accessible à tous.
Les cours sont composés de postures (d’étirement et de renforcement),
de travail de respiration, de méditation et pleine conscience.
“S’amuser…se bouger…se surprendre a se découvrir ! »
voila ma philosophie,
au plaisir de vous rencontrer sur les tapis,
Simona
Ce cours est destiné aux personnes qui ont un niveau débutant ou moyen.
Tarif: 1 cours 25.- / abonnement 10 cours 235.-