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COURS EN LIGNE DE YOGA, PILATES ET MÉDITATION

Afin de maintenir notre forme et bonne humeur au quotidien
Surtout en cette période un peu spéciale…

Nous avons travaillés ces dernières semaines pour vous proposer rapidement des cours en ligne.

Voici nos différentes propositions :

  • Cours de Vinyasa Yoga en ligne avec Simona
  • Cours de Hatha Yoga en ligne avec Caroline
  • Cours de stretching en ligne avec Simona 

Pourquoi pratiquer chez soi ?

  • Pour organiser ses journées et se motiver
  • Pour se détendre et se changer les idées
  • Pour plus d’efficacité au travail
  • Pour retrouver force et souplesse
  • En quelques mots tout simplement pour être en forme et de bonne humeur !

 

La sérénité, comme toutes les capacités de l’esprit, se développe. Venez faire croître l’accès à
vos ressources intérieures.

Ces séances auront lieu toutes les semaines (sous réserve de changements de créneaux après retours de cette première semaine de cours) et ce, tant que les mesures de confinement sont à l’ordre du jour.

Veuillez noter que chaque instructeur gère directement ses cours ce pourquoi vous pouvez le ou les contacter directement comme indiqué ci-dessous.

Voir le planning, les tarifs et les modalités d’inscription

Les avantages

Maintiens l’équilibre entre corps et l’esprit

Renforcement musculaire

Améliore la concentration et efficacité

Aide la personne a maintenir une posture correcte, bien être du dos

Libère des tensions et de l'anxiété

Assouplissement des articulation, bien être du dos

Force et stabilité interne

Horaires et tarifs

Horaires et inscription

 Vinyasa Yoga avec Simona via zoom

  • Lundi 12h15-13h15 : tous niveaux
  • Mardi 10h00-11h00: Senior
  • mardi 12h15-13h15 : tous niveaux
  • mardi 19h00-20h00 : tous niveaux
  • Mercredi 14h00-15h00 : femmes enceintes
  • Mercredi 18h00- 19h00 : tous niveaux
  • Vendredi 12h15-13h15 : Yoga détente (mélange de restorative et yin yoga)
  • NOUVEAUTE Samedi 10h00-11h00: Yoga ( 4 paarticipants minimum)

 

  • Jeudi 19h00-20h00 : Stretching avec Simona, tous niveau

Information et réservation :  simona@ayni-concept.ch

https://www.eversports.ch/s/ayni-concept

 

Hatha Yoga en ligne avec Caroline via zoom :

  • Mardi : 18H30-19h45
  • Mercredi matin 9h-10h15
  • Jeudi: 18h30-19h45

Information et réservation : caroline@ayni-concept.ch

(les prix de Caroline sont légèrement plus élèves que ceux indiqué en bas puisque ses cours durent 1h15 )

Modalités

Pour les cours sur Zoom : un lien vous sera envoyé avant chaque séance.

Pas d’inquiétude pour ceux ou celles qui n’ont pas l’application Zoom, le lien vous accompagnera, c’est assez simple d’utilisation et ne demande pas de création de compte.

 

Nous sommes ravis de vous proposer un nouveau système de réservation et gestion de cours via la plateforme EVERSPORT.

Voici le lien de connection : https://www.eversports.ch/widget/w/6rePx8

Voici le lien général https://www.eversports.ch/s/ayni-concept

Voici un lien d’aide pour créer votre compte https://help.eversportsmanager.com/fr/articles/1552976-inscription-ou-connexion-sur-eversports

Voici le lien pour l’application mobile :
https://help.eversportsmanager.com/fr/articles/3411517-l-application-eversports-reserver-annuler-et-s-inscrire-sur-la-liste-d-attente

Tarif

Le cours d'1 heure
17.-
Abonnement 5
80.-
abonnement 10
155.-
Cours privé
70.-
duo
par pers.
50.-
trio
par pers.
40.-

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